Colocar e retirar lentes de contato é mais fácil do que você imagina. Pode demorar um pouco, até que você se adapte com esse novo hábito, mas logo conseguirá fazer isso sem pensar duas vezes, pois com o passar do tempo o seu globo ocular irá se acostumar com o toque dos seus dedos e a prática desse processo tornará tudo muito simples.
Colocando as lentes de contato
- Antes de tudo, lave bem as mãos com sabonete antibacteriano. Então, enxague bem e seque as mãos com uma toalha que não solte fiapos.
- É uma boa ideia sempre começar a colocar as lentes em seu olho direito. Desta forma você não vai trocar ou confundir as lentes.
- Verifique se as lentes não estão invertidas. Para descobrir qual é o lado certo, apenas coloque as lentes na ponta de seu dedo e direcione para a luz. Se as bordas se alargam para o lado de fora então ela está invertida (avesso). Além disso, olhando a lente contra a luz você pode verificar o formato, se estiver em forma de prato fundo ou cone ela está invertida e se estiver em forma de concha ela está do lado correto para uso.
- Coloque a lente de contato na ponta do dedo indicador de uma das mãos (utilize a mão que tem mais coordenação). Então, use o dedo indicador e médio de sua outra mão para segurar sua pálpebra superior, impedindo que ela pisque.
- Enquanto você segura a lente com o dedo indicador, use os outros dedos desta mão para abrir sua pálpebra inferior.
- Com cuidado, mova a lente de contato em direção ao olho e coloque-a. Olhar para cima pode ser útil.
- Lentamente, libere sua pálpebra e feche o olho por um momento. E depois pisque algumas vezes. Isso faz que a lente se ajuste à superfície de seu olho.
- Repita todo o processo no outro olho.
Retirando as lentes de contato
- Novamente, lave bem as mãos com sabonete antibacteriano. Então, enxague bem e seque as mãos com uma toalha que não solte fiapos.
- Para evitar a troca das lentes de cada olho, comece pelo olho direito.
- Olhe para cima e cuidadosamente puxe a pálpebra inferior para baixo com o dedo médio.
- Lentamente, coloque seu dedo indicador perto de seu olho até tocar a borda da lente.
- Deslize a lente para baixo, para a parte branca do seu olho.
- Suavemente, aperte a lente entre os dedos polegar e indicador e pegue a lente.
- Retire a lente dos olhos.
- Repita todo processo em seu olho esquerdo.
Para todo o processo de colocar e retirar as lentes é fundamental que você esteja com tempo livre e sem pressa, mantenha a calma e comece as tentativas. Dessa forma você consegue aplicar o passo a passo corretamente.
Muitas pessoas conseguem colocar e retirar rapidamente, outras pessoas precisam de um tempo para criar a habilidade necessária. Se você por algum momento perder a paciência, guarde as lentes e tente novamente em uma outra hora. Mas não desista, diariamente insira na sua rotina o hábito e em breve estará dando tudo certo.
Atenção: Se você estiver usando lentes de descarte diário, jogue-as fora após o uso. Se estiver usando lentes de descarte mensal, limpe-as com uma solução adequada para lentes de contato antes de guardá-las ou antes de usá-la novamente.
Espero que tenha ajudado. Confira também nosso artigo Como Limpar Suas Lentes de Contato.