Coçar os olhos é tão comum e habitual que às vezes nem se percebe o ato. Porém, quando em excesso, esse simples hábito pode gerar diversas complicações à saúde ocular.
Além de afetar a saúde da visão, o ato de coçar os olhos pode transmitir diversos vírus e bactérias, que podem afetar tanto a saúde ocular, quanto o corpo todo – é o caso do covid-19, que pode entrar no corpo pelo contato direto com os olhos.
Neste artigo, você entenderá o que causa a coceira nos olhos, as consequências de coçar e como evitar o hábito. Veja a seguir.
Índice
1. O que causa a coceira nos olhos?
2. Consequências de coçar os olhos com frequência
3. Como evitar?
4. O que fazer em casos de coceira?
O que causa a coceira nos olhos?
Há diversos fatores que desencadeiam a coceira nos olhos. Abaixo listamos alguns do mais comuns. São eles:
- alterações climáticas: podem irritar o globo ocular e ocorre em dias muito quentes, com baixa umidade, nos quais há maior circulação de poeira;
- infecção: quando há contato com vírus ou bactérias, os olhos ficam infectados, como é o caso da conjuntivite, causando coceira intensa;
- alergia: rinite alérgica é um exemplo de alergia que pode causar irritação nos olhos quando o ambiente está muito seco e com circulação de poeira e mofo;
- cansaço: quando estamos cansados, é comum que os olhos se irritem mais facilmente, já que precisam ser lubrificados constantemente. Neste caso, recomenda-se o uso de colírios;
- medicamentos: há casos em que a coceira ocular é gerada por efeitos colaterais de algum medicamento, neste caso, é necessário haver o diagnóstico de um médico qualificado.
Em todos os casos, é recomendado procurar um oftalmologista para fazer um diagnóstico preciso do motivo da coceira.
Consequências de coçar os olhos com frequência
Como ocorre pelo corpo todo, coçar não é uma solução para a coceira. Pelo contrário, isso apenas intensifica a sensação de coceira no local irritado.
Portanto, coçar os olhos pode provocar ainda mais coceira, fazendo com que o indivíduo esfregue ainda mais – o que pode causar uma série de doenças sérias.
Confira a seguir as doenças ou inconvenientes para a saúde dos olhos causados por coçar excessivamente:
- ceratocone: ocorre quando há uma deformação na córnea, tecido fino e transparente que recobre a frente do globo ocular, dificultando a visão;
- deslocamento da retina: devido ao ato de coçar excessivamente os olhos, a retina, uma membrana interna do globo ocular, pode ser deslocada, perturbando consideravelmente a visão;
- entrada de vírus e bactérias: coçar os olhos com as mãos sujas pode levar vírus e bactérias para dentro do corpo. Alguns irritam mesmo os olhos, como é o caso da conjuntivite.
Como evitar?
Para evitar a coceira nos olhos, é importante manter os olhos sempre hidratados, piscando frequentemente e, em casos de ambientes muito secos, utilizar colírio ou soro fisiológico.
E também lembre-se que é muito importante descansar a vista regularmente, já que esta pode ser prejudicada com o tempo excessivo de exposição às telas de computadores e celulares.
O que fazer em casos de coceira?
Em casos de irritação, pisque bastante os olhos para mantê-los hidratados, assim você evita também o cansaço. A higiene também é ponto chave para evitar a coceira, então limpe bem os cílios para tirar qualquer poeira que esteja lá.
Depois, uma ótima opção é utilizar uma compressa fria para aliviar os sintomas. Portanto, utilize um pano umedecido com água fria sobre os olhos e incline a cabeça. E evite utilizar as mãos!
Aliás, esse cuidado é ainda mais importante quando se trata de alguém que utiliza lentes de contato, principalmente em episódios de conceira nos olhos.
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